woonzorghuis Ten Kerselaere - Seniorenfitness

Het is belangrijk om te blijven bewegen omdat regelmatige lichaamsbeweging tal van voordelen biedt voor zowel het  fysieke als mentale welzijn:

• Behouden van mobiliteit en zelfstandigheid
• Behouden en versterken van de spierkracht
• Versterken van de algemene conditie
• Preventie van valincidenten
• Onderhouden van een gezond gewicht
• Verbeteren van mentale gezondheid
• Ondersteunen van cognitieve functies

Kortom, door actief te blijven, kun je langer gezond, fit en onafhankelijk blijven, wat de kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert

• Begeleiding door een kinesist
• Cardiotoestellen: loopband, crosstrainer, ligfiets, fitnessfietsen met meting hartslag, nu-step
• Krachttoestellen: de Easyline biedt een comfortabele uitgangshouding met aangepaste weerstand, toegankelijk en
  gebruiksvriendelijk voor onze senioren
• Outdoorfitness met 3 toestellen
• Mogelijkheid tot het nemen van parameters (bloeddruk, pols, saturatie, ..)